都合のいい女からの脱出！連絡を断つテクニックとその後の対処法

いつも彼の都合に合わせてる。向こうは私の都合なんてお構いなし。

でも呼ばれたら嬉しくてつい行ってしまう。

だけど私、全然幸せじゃない。

一緒にいる時は楽しいけれどもそれ以外の時間苦しんだり泣いたり、嫉妬したり憎んだりする。

かつての私がそうでした。

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これ以上人生の限りある時間を無駄にしないためにもこの状況から一刻も早く抜け出しましょう。

この記事では、「都合のいい女」として扱われることから抜け出し、連絡を絶つ方法について詳しく解説します。

自尊心を取り戻し、新しい自分になるための一歩を踏み出しましょう。

男にとって都合のいい女の特徴とは？

都合のいい女とは具体的にどんな人のことを言うのでしょうか？

改めて確認してみましょう。

呼ばれたらすぐに行く

突然連絡があり、「今から会おう」って言われて飛んで行く。

相手は時間が空いたから急に呼び出しをかけて来るのです。

たまのことならいいのですが頻繁にあったり、むしろ約束などはなく毎回突然の呼び出しで会っているのであれば完全に都合よく思われています。

呼べばいつでも来る女として認識されていることは間違いないでしょう。

こちらからの誘いは断られる

逆に会いたいと思った時に誘っても断られることが多い。

あなたの他に優先すべきことがあるということです。

会いたい時に会えない。

ただ彼からの連絡を待つのみです。

お金を出している

都合のいい女は金銭面でもサポートしてしまいます。

彼に「会いたいけど、金欠なんだ」なんて言われたら「じゃあ、私がお金出すから」と会いに行く。

会いたい思いが強くて、お金さえ出せば会えるんだとついやってしまいがちな行為です。

つまりそれは相手に必要とされることで、不安や孤独感を和らげようとしているのです。

しかし継続的な金銭的援助は、自分自身の経済状況を圧迫します。

そして金銭的援助により、相手はあなたをますます「都合のいい存在」としてしか見なくなり、健全な恋愛関係の構築が難しくなります。

言いなりになってしまう

嫌われたくないのでNOとはなかなか言えず、なんでも受け入れてしまう。

要するに彼の要求や期待に応えることで、愛されていると感じたいという心理があります。

しかし一方的に相手の要求に応えることで、関係のバランスが崩れ、相互の尊重や理解に基づいた健全な関係が築けなくなります。

また、誰かと一緒にいることで安心感を得ようとし、孤独を避けるために相手に依存してしまいます。

彼女にはしてもらえない

「好き」とは言ってくれるものの付き合ってはくれない。

彼が公の場で自分をパートナーとして紹介しない、または関係を隠す行動を取ることもあります。これは、彼がその関係を真剣に考えていない、または本命として認識していない証拠です。

また、連絡をすればいつでも会える、要望にいつでも応える。

このような状況では、彼は都合のいい女性を「必要な時に利用できる存在」と見ており、深い感情を育む余地がありません。

都合のいい女とはズバリ

彼に依存しているので寂しくて1人ではいられない→呼ばれたら行く→嫌われたくないからなんでもする。

都合のいい女でいる限り幸せは訪れない

なぜ連絡を絶つことが大切なのか？

そもそもなぜ男性は都合のいい女をキープしているのでしょうか？

答えは簡単

便利だからです。

決してあなたのことを幸せにしたいとは考えてはおらず、自分の都合を優先に考えています。

都合のいい女のままでいると…

あなたの大切な時間が奪われてしまうんです。

だからといって、彼に心を入れ替えてもらうとか、自分を磨いて本命の女になろうとするのはおすすめできません。

彼は自分の良いようにあなたを利用するような人です。

他人の心を変えることは難しいです。

あえてあなたの方から離れましょう。

そして

連絡を断つことで自分らしさを取り戻しましょう。

実践！連絡を断つ具体的な方法

連絡を断つという決断は容易ではありませんが、自己成長と精神的健康のためには必要なステップです。以下に、実際に連絡を絶つための具体的な手順を示します。

コミュニケーションの断ち方

先ずは1番に取り組むべきことは

すぐにスパッと切りたい、切れる人はこの工程は飛ばしちゃってくださいね。

徐々に距離を置きます。

次にやるべきことは、相手にその意思を明確に伝えることです。

• 直接会う
• 電話をする
• LINEを送る

など、適切な方法を選びます。

伝え方の例

• 他に好きな人ができた
• 他のことに時間とお金を使いたい
• 趣味に没頭したい

この際、自分の感情や決断の理由を落ち着いて、はっきりと伝えましょう。

その後は、返信に対する期待を持たず、相手からの反応に左右されない強い姿勢が重要です。

会ったり話したりするとダメだと思う人は

LINEでお別れを告げてブロックしてしまうのも効果的です。

SNSの扱い方

SNSは、現代のコミュニケーションにおいて避けられない存在です。

連絡を断つためには、これらのプラットフォームでの相手との繋がりを遮断する必要があります。

ブロックする、フォローを外す、またはアカウントを非公開にするなどの措置を講じて、自分からの情報が相手に届かないようにしましょう。

せっかくがんばって連絡を断ってもSNSを通じてコミュニケーションを取ってしまったら苦労が水の泡になってしまいますよ。

また、新しいアカウントを作成して、選ばれた人々とのみ繋がることも一つの方法です。

連絡断絶後の心理的影響

連絡を断った後は、寂しさや不安、罪悪感など様々な心理的影響が出ることがあります。

これらは自然な反応であり、時間とともに軽減していきます。

この時期は、自己ケアを優先し、感情を健康的に処理するためのサポートを求めることが重要です。

友人、家族、など信頼できる人からの支援を受け入れ、自分の感情を正直に表現しましょう。また、瞑想やジャーナリング、趣味など自分を落ち着かせる活動に取り組むことも助けになります。

ビッグママ

誰かに相談することで思いもよらない観点でアドバイスがもらえたりするものです

連絡を絶った後の新しい生活

連絡を絶つという決断をした後、自分自身の新しい生活が始まります。

幸せで楽しい生活になるように少しずつ変えていきましょう。

自分自身との向き合い方

連絡を止めたら、まず自分自身とじっくり向き合う時間が増えます。

過去の関係に頼りすぎていたことをゆっくり考え直し、何が本当に大切なのか、これからどんな自分になりたいのかを深く掘り下げてみましょう。

自分をもっと知り、受け入れることで、自信を育み、もっと心地よい自分を作り上げることができます。自分自身との対話を通じて、新しいあなたが芽生えていくのです。

新たな人間関係の築き方

新しいスタートを切ったら、いい関係を大切にしましょう。

お互いを尊重し、わかりあえる人たちと仲良くなることが、とても大事です。

自分と価値観を共有できる友達や同僚とのつながりは、心を豊かにします。そして、恋愛だって、互いに支え合える、バランスの取れた関係を目指すことが、幸せへの近道ですよ。

成長への転換点として

連絡を断つ決断は、あなたの人生にとって新しい章の始まりです。これを機に、興味のある新しい趣味を見つけたり、今まで挑戦してみたかったことに手を出してみましょう。

そうすることで自分を表現する新しい方法を見つけ、日々をより楽しむことができるようになります。一人の時間を大切にすることで、自分に頼る力もついて、しっかりとした自立の基盤が作られます。

自分で選んだ道を進むことは、自分の人生の主役として輝くための第一歩なのです。

自分磨きに没頭するのがおすすめです。

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都合のいい女からの脱出！まとめ

恋愛や夫婦関係においてどちらかが一方だけが無理してしんどくなるのはおかしいです。

常に平等であるべきだと思います。

あなたの決心一つで人生を変えることができるんです。

このことを忘れずに次に進みましょう！