悩める後輩４0代に差し掛かってきて今さら恋愛だなんて不安しかない…
若い頃と違って経験を積んで世の中のことがわかるようになった今
逆に恋愛に臆病になったりしますね。
すごくわかります。
需要ないんじゃないかとか、こんな歳なのに恋愛するのは変なのかなとか。
でも大丈夫ですよ。
40代だろうが、50代だろうが、60代だろうがそれ以上だって婚活市場は賑わっています。
もっともっと自由に恋愛していいんです。
りん子先輩実は私もアラフォーで再婚しました
この記事では
40代女性がもう一度恋愛する方法についてお伝えします。
幸せな未来への扉を開くためのアドバイスがここにあります。さあ、人生の第２章を始めましょ！
40代女性がもう一度恋したいと思う瞬間
40代女性がどんな時に恋したいって思うのか。いろいろなパターンをあげていきます。
シングルマザーで子育てが落ち着いた。
ずっとシングルマザーとして子供中心にがんばってきた。そんな子供も学校を卒業して巣立っていった。親としての役目も終えた。
嬉しいけど寂しい。なんだか心にぽっかり穴が開いてしまったような気持ち。
そんな時に自分の幸せを考える人は多いです。
ずっとがんばって来たのなら絶対に幸せになってほしいですね。
子育て終了第二の人生｜再婚という選択をしてみてわかったことという記事でも詳しく私の経験を書いています。
りん子先輩第二の人生始めましょ！
ずっと仕事中心で恋愛とは無縁だったけど最近寂しくなった。
バリバリ仕事がんばってキャリアを積んできたけど、気がついたらアラフォー。周りはみんな結婚して私は取り残された気分。
このままでいいのかと思い、
人生のパートナーが居たらいいなと考え始めた。
りん子先輩ようやく余裕ができたからそう思うのかも
仕事で結果も出した。さぁ、次は恋していっぱい甘えちゃいましょう！
恋人と別れた。離婚した。
恋人や旦那さんと別れて1人になった。寂しい。また新たに恋愛をしたい。
今度こそ幸せになりたい。
でも長く付き合っていればいるほど精神的にダメージを負っていたり、恋愛の始め方を忘れていたりしますね。
悩める後輩恋愛のスタートの仕方忘れてるかも
パートナーが居ると人生2倍楽しい！
このように40代でもそれぞれいろんな事情があり、たくさんの経験をしてきています。
個人差はありますが、人生の折り返し地点くらいで今後のことを深く考える時期です。
さまざまな挑戦や夢に向かって進んでいく時期でもあります。
老後のことも考えると人生をいっしょに歩んでくれるパートナーが居てくれたら心強いですね！
40代女性がもう一度恋したいけど躊躇してしまう理由
いざ恋愛をしようと思っても自分にはできないかもって思ってしまう理由は次のようなものではないでしょうか？
若い時と違って体力が衰えた
４０代の女性は筋力の低下やホルモンの変化により疲れやすくなったり、精神的に落ち着かない日があったり若い頃と違って身体が思うように動かない時もありがち。
悩める後輩確かに最近疲れやすいかも
でも若い頃のようなエネルギッシュなお付き合いではなく、今の自分に合ったパートナーを見つけられれば落ち着いたゆったりとした素敵な時間を共有することで幸福感が得られるようになりますよ。
りん子先輩おしゃれなバーでゆっくり語り合うなんて素敵よね
自分に合った相手をじっくり見つけよう
もう若くないから無理だと思ってしまう
年齢とともに自分の容姿や魅力に対する不安が増すので自己評価の低下が起こりがちです。
自信を取り戻すために自分磨きをしましょう。
外見や健康に対して自分に投資することは、自己満足感や自信を高めるのに役立ちます。健康的な生活習慣、良い服装、自分に合ったメイクなどを通じて、自分を大切にしましょう。
綺麗な40代は恋愛対象になる！愛されるために知っておくべきことでも詳しく解説していますので参考にしてみてください。
努力は決して裏切らない
他の人は恋愛していないのではと思っている
40代くらいになると落ち着いているというイメージから、恋愛にガツガツするイメージがありません。
しかも、若い頃は恋バナで盛り上がったなんて経験もあるかもしれないですが、アラフォー世代は周りが結婚していたりしているので恋愛の話はなかなか耳に入って来なかったりするでしょう。
しかし、実際に恋愛している人はたくさんいます。
りん子先輩だんだん人に言わなくなったりするのよね
後述しますが、婚活市場が盛り上がってることがなによりの証拠です。
家族や友人の反応への不安
新しい恋愛を始めることで友達や家族に何か言われるのではないか、反対されるのではないかととても不安になったりしますね。
しかし
40代であっても、人生はまだ終わっていません。新しい恋愛関係が素晴らしいものになる可能性があります。他人の期待に囚われず、自分の人生を積極的に生きることは、年齢に関係なく大切なことです。
自分の幸せは自分で決める
40代女性がもう一度恋愛できる根拠
40代。
もう、すごく大人。周りはすでに結婚してる。
「じゃあ、私はもう需要ないの？？」
そんなことは全然ありません。
某有名婚活サイトの40代の登録者数は210万人です。
中でも再婚に強い婚活サイト「マリッシュ」では44.6万人です。
婚活・恋活・再婚活マッチング【マリッシュ】会員募集/R18
悩める後輩たくさんの人が恋愛したいって思ってるってことだね
私自身アラフォーで再婚しています。
周りを見渡してみても30代〜の方達で恋愛、結婚している方達は多いです。
中には再婚の方も多いです。
そして40代は若い時よりも経験と知恵も余裕もあります。
昔よりも良い恋愛をすることができますよ。
恋愛をするメリット
恋愛をするとたくさんのメリットがあります。
幸せホルモンが出る
ドキドキしたり、嬉しかったりすると幸福感に満たされてイライラした感情がなくなった経験はありませんか？
そんな時に幸せホルモンが出ると言われています。
その結果ポジティブな気持ちになったり、癒されたり、ストレスが緩和されます。
ストレスは心身共に悪影響を与え、老化を促進させます。
若さを保つためにもストレスは溜めないようにしたいですね！
りん子先輩もちろん健康のためにも！
幸せホルモンは他にも
集中力向上、免疫力向上などいいことがたくさん!
寂しくなくなる
パートナーがいることで困難な時や悩んでいる時にサポートを受けられると感じることができます。
共に困難に立ち向かうことができるので寂しさが和らぎます。
綺麗になる
彼に綺麗って言われたい、思われたい！という気持ちが働いて、ダイエットしたり、スキンケアをがんばったり、オシャレしたり…
さらに幸せホルモンの良い影響がここでも発揮されて、お肌の調子も良くなったりします。
- 老化防止になる
- 元気になれる（ポジティブになる）
- 寂しくなくなる
- 癒しと支えができる
- 綺麗になる
悩める後輩これはもう恋愛するしかない！
40代女性がもう一度恋愛する方法
今はたくさんの出会いの場があります。
もちろん職場や日常生活の中でもあります。
積極的に色々なイベントやお誘いに参加することで思いもよらない出会いや発見があったりしますので常にアンテナを張る事は重要です。
それを踏まえて大事なことを書きます。
自分自身を知る
まずは自分自身のことを知ることから始めましょう。
過去の経験や自己成長を振り返り、自分の強みや弱みを理解することで、新しい恋愛においてもっと自信を持てます。
そして自分磨きをしてますます魅力的になる努力をすることが大切です。
基本自分と同じくらいのレベルの男性から選ばれると思っていてください。
新しい趣味や活動に参加する
興味深い趣味や新しい活動に参加することで、新しい人と出会いやすくなります。これは、共通の趣味を通じて自然な形でつながるきっかけになります。
コミュニティなど趣味の集まりに参加するのはおすすめです。
社交的な場に積極的に参加することでチャンスを増やしましょう。
マッチングアプリを利用する
自分の条件にぴったりの人が見つかるのはマッチングアプリです。
悩める後輩マッチングアプリってなんだか怖い
ひと昔前に流行った出会い系アプリとは違って年齢確認や本人確認を厳しくしているので安全性も高いです。
マッチングアプリにもたくさんの種類がありますが、
中でも「マリッシュ」は恋活婚活、再婚、シンママ婚、年の差婚、地方婚、中年婚に強いです。
悩める後輩すごい！登録してみようかな♪
＼シングルマザー優遇プログラムあり／
自分に合った相手を見極める
いろいろな出会いがあり、交流を持ち始めても簡単に決めてしまうのではなく自分に合った価値観や目標を持つ相手を見極めることが大切です。
あと、注意したいのは既婚者が独身と偽って近づいてくるパターンです。しっかりと確認をしましょう。思いもよらないトラブルに巻き込まれないためにも見極めが重要。
そして、自分が求める関係や未来のビジョンに共感を感じる相手を見つけてくださいね。
りん子先輩長続きするためには大事
まとめ
40代でもう一度恋するためには
- 自分を知る→自分を磨く
- 積極的に動く
- じっくりと相手を見極める
人生の舞台が新たな幕を開ける40代。
年齢は経験と知恵を積み重ねた証しであり、これからの人生にはまだまだ素晴らしい可能性が広がっています。
恋愛って楽しいです。
だから楽しく自分に合ったペースで
ワクワクしながら素敵な出会いに向けて行動しましょう！
だぞ！